Si le CBD est tout nouveau dans votre vie et que vous décidez de lui donner sa chance, c’est super ! Peut-être que vous avez déjà fait le premier pas et acheté votre première huile (si ce n’est pas le cas, on vous invite à regarder nos produits ici), ou peut-être que vous en avez mais que vous vous demandez comment en prendre.
Les habitués vous conseilleront d’en prendre sous la langue pour plus d’efficacité. Cependant, pour un côté pratique, on préfère souvent en prendre dans un thé, une tisane ou un cake. C’est pourquoi dans cet article on vous propose de sortir de ces idées basiques, et de jeter un œil à des recettes de snacks très rapides, construites autour de l’huile CBD ! Êtes-vous prêt.e.s à mêler plaisir et utile ?
Est-ce que le CBD est bon pour vous ?
Le Cannabidiol, aussi appelé CBD, possède des propriétés uniques. Il vient du chanvre, et c’est un phytocannabinoïde, c’est-à-dire qu’il fait partie des composants actifs de la plante de chanvre. D’ailleurs, tous les cannabinoïdes ont l’habilité d’interagir avec le corps humain via le système endocannabinoïdien (ECS) ; on en parle juste ici ! Pour résumé, c’est grâce à lui et grâce aux cannabinoïdes que notre équilibre général est maintenu.
Pourquoi cuisiner avec du CBD ?
Si vous n’avez pas l’habitude d’utiliser de l’huile CBD de Kuna, vous vous confrontez sûrement à un goût de chanvre ou tout simplement pas de goût. Cela peut vite démotiver à prendre sa petite dose quotidienne. L’avantage d’inclure le CBD dans sa cuisine ou dans ses snacks, c’est que cela vous permettra de vous faire plaisir, tout en assurant votre apport quotidien en CBD.
2 recettes pour vous faire plaisir
Voici les deux recettes sur le pouce que nous vous avons concoctées !
- Des barres protéinées au CBD et aux superaliments
Ces délicieuses barres vont tout faire pour satisfaire vos besoins (parfois impulsifs) en sucres, tout en restant du côté healthy. Remplies de protéines, elles vont vous aider à rester à fond plus longtemps, et vous assurer que vous avez tout ce qu’il faut de bon pour votre journée.
Pour 10 barres, vous aurez besoin de :
-200g de protéine vegan au chocolat (ou nature, à laquelle vous rajouterez de la poudre de cacao)
-100g de graines de chanvre
-200g de vos fruits à coque préférés
-50g de graines de chia
-50g de cannelle
-25g de chocolat noir en petits morceaux
-20 dates écrasées
-4 cuillères à soupe d’huile de coco
-1 cuillère à soupe de beurre d’arachides
-50mL d’eau
Et bien sûr…
-5 pipettes d’huile CBD Kuna (huile de jour) = 300mg de CBD
Instructions :
- Étalez du papier sulfurisé sur le plan de travail
- Mélangez vigoureusement la protéine au chocolat, les graines de chanvre, les noix, les graines, la cannelle et le chocolat. Au mieux dans un mixeur, sinon à la main. Attention à te pas trop les mixer non plus, nous voulons toujours garder un aspect granuleux et croquant !
- Ajoutez les dates, l’huile de coco, le beurre d’arachides, l’huile CBD Kuna et l’eau dans un récipient ou un mixeur (séparément des ingrédients de l’étape 2). Ajoutez l’eau au fur et à mesure pour que le mélange se liquéfie (si nécessaire).
- Mélangez le tout dans un grand bol et mélangez rigoureusement.
- Placez le tout sur le papier sulfurisé. La taille de ce pavé ne changera pas, donc pensez au fait que sa largeur sera plus tard la longueur de vos barres.
- Mettez le tout au frigidaire durant 2 à 3h : c’est prêt, plus qu’à couper les barres !
- Chocolat Latte, au CBD !
Pour un « shoot » de CBD rapide, vous avez peut-être besoin d’une boisson. Le café au CBD devient de plus en plus populaire, on a donc pensé qu’une recette de latte avec suffisamment de CBD vous irait à ravir. Le bon côté : il n’y a pas de café dans cette recette donc pas de caféine ; mais tous les bienfaits du CBD pour vous tenir en haleine pendant quelques heures, surtout avant cette réunion qui s’approche !
Pour 1 CBD latte :
-100mL de lait végétal
-1 cuillère à soupe de poudre de cacao
-1 cuillère à soupe de sirop d’érable
-1 cuillère à café d’extrait de vanille
-1 pipette d’huile CBD Kuna = 60mg de CBD
-Un ajout au choix (une pincée de cannelle par exemple…)
Instructions :
- Mélangez tous les ingrédients sauf le CBD dans un gobelet
- Chauffez le tout et mélangez pour enlever les éventuels grumeaux
- Ajoutez le CBD
- Dégustez, froid ou chaud !
C'est l'heure du goûter !
On espère que ces idées de snacks rapides vont aideront à mieux intégrer le CBD dans votre rituel quotidien, ou à vous motiver et vous donner envie de vous y appliquer. Si vous testez ces recettes, on attend vos commentaires avec impatience, ou même vos idées de recettes pour un prochain article !
L’équipe Kuna
