INSOMNIE, TOUT VOIR

Le CBD et l’insomnie : quels bénéfices ?

9 décembre 2021

L’insomnie touche en France plus de 70% des adultes. La plupart utilise des somnifères chimiques en cas extrème. Les plantes, en tisane, ou extrait d’huile, sont un autre moyen naturel, non addictif, de soulager cette maladie du siècle. En cause principale la vie moderne, avec le Stress, l’anxiété et la dépression déguisée.

Le CBD c’est quoi ?

Le Cannabidiol (CBD) est l’un des principaux cannabinoides présents dans le chanvre. Ces composants intéragissent avec le système endocannabinoidien (ECS, on en parle juste ici), qui aide votre corps à maintenir un état d’équililbre.

Le CBD n’est pas psychoactif, à l’inverse du THC, dans le sens où il ne va pas pour faire plâner. Au contraire, il peut avoir une multitude d’effets bénéfiques – il est même étudié dans le cadre de l’épilepsie^[1]. Le CBD Kuna ne contient PAS de THC, certificat à l’appui.

Par ailleurs, d’autres recherches suggèrent que le CBD pourrait vous aider à bien dormir. Voilà ce que vous devez savoir.

Ce que la recherche dit

Pour mieux comprendre les effets du CBD, nous allons déjà essayer de comprendre les causes d’un mauvais sommeil.

Si l’on en croit la clinique de renommée mondiale Mayo Clinic^[2], l’insomnie peut être causée par :

-L’anxiété, la dépression
-Les médicaments, qui peuvent agir sur le cycle éveil-sommeil
-Des maux physiques (mal au dos, aux jambes)
-La caféine, si elle est consommée trop tard dans la journée
-L’environnement (bruit environnant, lit pas confortable…)

Pour tous ces points, vous allez voir que le CBD peut aider.

Au sujet de l’anxiété, une recherche publiée en 2019^[3] s’est intéressée à l’effet du CBD sur l’anxiété et l’insomnie. 72 individus sujets à l’anxiété et à l’insomnie ont consommé 25 mg de CBD par jour (soit un peu plus d’une pipette de Kuna). A la fin de l’expérience, 79,2% des patients ont vu leur niveau d’anxiété baisser, et 66,7% déclaraient mieux dormir.

Nous avons ajouté plusieurs liens vers des études portant sur les autres causes, voir à la fin de l’article.

Patience …

Les recherches notent cependant que les patients ne se rendent pas immédiatement compte des effets du CBD. Une des études^[5] mentionnées plus bas souligne même que certains ont senti une différence après un mois. Soyez patient(e) et incorporez votre huile CBD dans votre routine quotidienne.

Si toutefois vous voulez mettre toutes les chances de votre côté et avoir des résultats rapidement, vous pouvez mettre en applications ces 5 conseils pratiques en complément de la prise de CBD.

Parlez-en à votre Docteur !

Il est essentiel de parler à votre médecin de famille avant d’utiliser du CBD notamment lorsque c’est dans un objectif plus poussé que celui de bien-être général. Il sera le mieux placé pour vous conseiller vis-à-vis de vos circonstances personnelles.

Et vous, avez-vous déjà testé le CBD Huile de nuit pour lutter contre l’insomnie ? Dites-nous tout en commentaires, on sera heureux de vous lire !

Voir Huile de nuit

Pourquoi Choisir les huiles cbd KUNA ?

Le CBD est de plus en présent en France et Europe. Un vaste choix où l’on peut se perdre. Les huiles cbd Kuna sont fabriquées en France, et sont sans THC, garantissant aucun effet lié au cannabis. Pas d’effet psychotrope et aucune addiction. Ceci avec une visualisation du certificat de composition consultable via Qr code pour chaque flacon ! Fuyez les dosages incertains sans preuve de conformité…

Fini le goût amer et rebutant de l’huile de chanvre pur comme la plupart des huiles premier prix. Kuna apporte une recette unique et spéciale qui améliore le gout pour un plaisir intense.

L’association avec d’autres huiles et ingrédients vont combiner et amplifier les effets escomptés. Kuna après des études et essais de plus d’une année, a mis au point des associations bénéfiques pour le tonus du jour, le sommeil de la nuit, ou le boost bien-être avec son Elixir.

Sans oublier que les huiles cbd KUNA sont avec des ingrédients certifiés bio et produits Vegan, le plaisir d’un confort 100% naturel !

En complément judicieux découvrez également notre Tisane pour le soir, une préparation avec des plantes naturelles issues de l’agriculture biologique. Astuce importante : le CBD est délicatement pulvérisé sur les plantes, et non pas présent sous forme d’amas de feuille. La répartition est ainsi parfaite à chaque cuillère !